ከባድ ተረኛ ውድድር Combo Rack bench

Squat rack: በኮምቦ መደርደሪያ አግዳሚ ወንበር ላይ ያለው ስኩዊት መደርደሪያ የተነደፈው በተንሸራታች ልምምድ ወቅት መረጋጋት እና ደህንነትን ለመጠበቅ ነው.ብዙውን ጊዜ የሚስተካከሉ የጄ-መንጠቆዎች ወይም የተጫነውን ባርቤል የሚደግፉ ጠንካራ ቀጥ ያሉ ልጥፎችን ያካትታል።የጄ-መንጠቆዎች ቁመት የተለያዩ የማንሻ ቁመቶችን እና ስኩዊድ ጥልቀቶችን ለማስተናገድ ሊስተካከል ይችላል።

የቤንች ማተሚያ ጣቢያ፡- የቤንች ማተሚያ ጣቢያ በኮምቦ መደርደሪያ ውስጥ ተገንብቶ አትሌቶች የቤንች ፕሬስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተገቢው ድጋፍና መረጋጋት እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል።ጠፍጣፋ ወይም የሚስተካከለው የቤንች ወለል አብሮ የተሰራ መደርደሪያ ወይም መንጠቆዎች ባርበሎውን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመያዝ ያስችላል።

ስፖተር ክንዶች፡- ስፖተር ክንዶች የሚስተካከሉ አግድም የደህንነት አሞሌዎች ከቀጥታ ምሰሶዎች ጋር የተያያዙ ናቸው።በከባድ ማንሻዎች ጊዜ ተጨማሪ የደህንነት ሽፋን ይሰጣሉ፣ ምክንያቱም ማንሻው ድግግሞሹን ካላጠናቀቀ ባርበሎውን ሊይዙ ይችላሉ።

የክብደት ሳህን ማስቀመጫ ካስማዎች፡- የኩምቦ መደርደሪያው አግዳሚ ወንበር ብዙ ጊዜ የክብደት ፕላስቲኮችን ከኋላ ወይም ከጎን በኩል ያካትታል።እነዚህ መቆንጠጫዎች የክብደት ሰሌዳዎችን ለማከማቸት ምቹ ሁኔታን ይፈጥራሉ ፣ ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ በቀላሉ ተደራሽ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።

ዘላቂነት እና መረጋጋት፡- ከባድ የብረት ግንባታ ከወፍራም ቱቦዎች ጋር ለውድድር ደረጃ ላለው ጥምር መደርደሪያ አስፈላጊ ነው።ይህ ከባድ ሸክሞችን በሚይዝበት ጊዜ እንኳን ዘላቂነት እና መረጋጋትን ያረጋግጣል።

የሚስተካከሉ አካላት፡- የጄ-መንጠቆቹ፣ ስፖታተር ክንዶች እና የቤንች ወለል የተለያዩ የሰውነት መጠኖችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የተጠቃሚ ምርጫዎችን ለማስተናገድ በከፍታ እና በማእዘን ሊስተካከል ይችላል።

የደህንነት ባህሪያት፡ ጥምር መደርደሪያ አግዳሚ ወንበሮች በሚነሳበት ጊዜ ክብደቱ ቢቀንስ ወይም ካልተሳካ እንደ ምትኬ ለመስራት በተለያየ ከፍታ ላይ የሚገቡ የደህንነት ፒን ወይም አሞሌዎች አሏቸው።