2.6 በ 1 የሚስተካከለው Dumbbell አዘጋጅ ባርቤል ዱምቤል ክብደቶች ከማገናኛ ዘንግ ክብደት ስልጠና ኪት ጋር ተዘጋጅቷል

የሚስተካከለው ዳምቤል ስብስብ ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የአካል ብቃት ደረጃዎች እንደ አስፈላጊነቱ ክብደትን በቀላሉ ለማስተካከል የሚያስችል ሁለገብ የአካል ብቃት መሣሪያ ነው።የሚስተካከለው ዳምቤል ስብስብን የመጠቀም አንዳንድ ጥቅሞች እዚህ አሉ፡ ቦታን ቆጣቢ፡ የሚስተካከሉ የዳምቤል ስብስቦች ብዙ ነጠላ ዱብብልሎችን የማከማቸት አስፈላጊነትን ያስወግዳል፣ በስፖርት ቦታዎ ውስጥ ቦታን ይቆጥባል። የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ማነጣጠር እና የተለያዩ የአካል ብቃት ደረጃዎችን ማስተናገድ ወጪ ቆጣቢ፡ አንድ ነጠላ የሚስተካከለው የዱብብል ስብስብ መግዛት በአጠቃላይ ብዙ ግለሰብን ከመግዛት የበለጠ ወጪ ቆጣቢ ነው እድገት እና ልዩነት፡ ጥንካሬዎ እና የአካል ብቃት ደረጃዎ እየተሻሻለ ሲሄድ ክብደቱን ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ. እራስዎን መፈታተንዎን ለመቀጠል በሚስተካከሉ dumbbells ላይ።ይህ እድገት የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማለትም የጥንካሬ ስልጠናን፣ የሰውነት ማጎልበት እና ኮንዲሽነሪንግ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የተለያዩ ልምምዶችን እንዲኖር ያስችላል።ምቾት፡ በስልጠና ወቅት ቆም ማለት እና ዱብብሎችን መቀየር ሳያስፈልግ በቀላሉ በተለያዩ ክብደቶች መካከል መቀያየር ይችላሉ ይህም ስልጠናዎ የበለጠ ጊዜ ቆጣቢ ያደርገዋል። የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፡- የሚስተካከሉ የዳምቤል ስብስቦች ለቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው፣ ሙሉ የጂም ዝግጅት ሳያስፈልግ ለጥንካሬ ስልጠና የታመቀ እና ተንቀሳቃሽ መፍትሄ ይሰጣል። በቀላሉ የሚፈለጉትን ሳህኖች ወደ አሞሌው በማስቀመጥ ክብደቱን ያስተካክሉ።የጉዳት አደጋን ለመቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ጥቅሞች ከፍ ለማድረግ ዱብብሎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ተገቢውን ቅጽ እና ቴክኒኮችን መከተልዎን ያረጋግጡ።