የኩባንያ ዜና
-
አብዮታዊ የአካል ብቃት ቤንች ወደ ቀጣዩ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል
አብዮታዊ የአካል ብቃት ቤንች በማስተዋወቅ በአካል ብቃት ኢንደስትሪ ውስጥ ያለው ፈጠራ አዲስ ከፍታ ላይ ደርሷል።የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ የተነደፈው ይህ ዘመናዊ መሳሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዳችንን የምናቀርብበትን መንገድ እንደሚለውጥ ቃል ገብቷል።በቡድን የተገነባው የአካል ብቃት ቤንች…ተጨማሪ ያንብቡ -
የአካል ብቃት አግዳሚ ወንበሮች፡ ለጥንካሬ ስልጠና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመጨረሻው መሳሪያ
የአካል ብቃት ወንበሮች በጥንካሬ ስልጠና እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወቅት የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ኢላማ ለማድረግ ሁለገብ እና ውጤታማ መንገድ ስለሚሰጡ በአካል ብቃት አድናቂዎች ዘንድ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል።በጠንካራ ግንባታቸው እና በሚስተካከሉ ባህሪያት እነዚህ ወንበሮች በሁለቱም ቤት ውስጥ ዋና ዋና ነገሮች ሆነዋል…ተጨማሪ ያንብቡ -
አብዮታዊ የአካል ብቃት መደርደሪያን በማስተዋወቅ ላይ - በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የጨዋታ ለውጥ
የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ተወዳጅነት እየጨመረ በመምጣቱ የአካል ብቃት አድናቂዎች ሁልጊዜ አዳዲስ እና ምቹ መሳሪያዎችን ይፈልጋሉ.ዛሬ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በእርስዎ o...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአረብ ብረት ክለብ፡ በተግባራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ያለው ትንሳኤ አዝማሚያ
የአካል ብቃት አዝማሚያዎች ያለማቋረጥ በሚመጡበት እና በሚሄዱበት ዘመን፣ አንድ የድሮ ትምህርት ቤት ማሰልጠኛ መሳሪያ ተመልሶ እየተመለሰ እና የአካል ብቃት አድናቂዎችን በዓለም ዙሪያ እየሳበ ነው፡ ብረት ክለብ።በመጀመሪያ በጥንታዊ የፋርስ ተዋጊዎች ታዋቂ የሆነው ይህ ሁለገብ መሣሪያ በዘመናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የራሱን ምልክት እያሳየ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
የፈጠራ ኢ-ኮት Kettlebell: አንድ አብዮታዊ የአካል ብቃት መሣሪያ በማስተዋወቅ ላይ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የአካል ብቃት ኢንዱስትሪው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል የተነደፉ አዳዲስ እና አዳዲስ መሳሪያዎች ላይ መጨመሩን ተመልክቷል።ከእነዚህ አዳዲስ ፈጠራዎች መካከል ኢ-ኮት ኬትልቤል በጥንካሬ ስልጠና ዓለም ውስጥ የጨዋታ ለውጥ ሆኖ ብቅ ብሏል።ዘመናዊ ቴክን በማጣመር ላይ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ባምፐር ሳህኖች ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
አብዛኛው ህዝብ በጭካኔ ጩኸት ወንበዴዎቻቸውን በወለሉ ላይ ሲወረውሩ የሞቱ ሰዎች አእምሯዊ ምስል ሊኖራቸው ቢችልም፣ እውነታው ግን ካርቱኒዝም ያነሰ ነው።የኦሎምፒክ ክብደት አንሺዎች እና እነርሱ ለመሆን የሚፈልጉ ሁሉ መሳሪያዎቻቸውን እና መገልገያዎችን ከዚህ በተሻለ ሁኔታ መንከባከብ አለባቸው፣ ምንም እንኳን t...ተጨማሪ ያንብቡ -
የግል አሰልጣኝ መጠቀም ምን ጥቅሞች አሉት?
የአካል ብቃት ግቦችዎን ለመድረስ እየጣሩ ነው፣ ከዚያ ስልጠናዎን እንዴት ወደሚቀጥለው ደረጃ መውሰድ እንደሚችሉ እያሰቡ ይሆናል።የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው በርካታ መንገዶች ቢኖሩም - እንደ የተሻሻለ አመጋገብ ወይም አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማካተት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአካል ብቃት ክብደት ማንሳት
የማንሳት ወላጅነት የሰው ልጅ ከትክክለኛ አቅም ጋር ያለው ፍላጎት በተለያዩ የድሮ ድርሰቶች መካከል ወደሚገኝበት የተመዘገበው ታሪክ መጀመሪያ ድረስ ሊከተል ይችላል።በብዙ ጥንታዊ ጎሳዎች ውስጥ፣ ለማንሳት የሚሞክሩት ትልቅ ድንጋይ ይኖራቸዋል፣ እና የመጀመሪያው...ተጨማሪ ያንብቡ